神山尕朵觉悟转山攻略

　　它的名字有些拗口，但也特别——尕朵觉悟。它是藏传佛教“四大神山”中最神秘的一座，它的海拔不足5500米，但至今未有登顶者，以它为名的故事曾出现在诸多佛教典籍中。喜欢冒险的伙伴们可以来尝试一下，沿途的风景一定会给你带来不一样的感受。

　　迄今，徒步这座山峰转山路线的山友极少，但并不能抹杀一路上应接不暇的别样景致。

　　佛教经典《甘珠尔》曾记述尕朵觉沃神山有关悟道成佛的功德。远在吐蕃时期，吐蕃的赞普就将此山奉为藏区的主要圣山之一朝拜供奉。尕朵觉沃浓烈的宗教色彩，让当地群众对它敬畏且爱护有加，因此相对而言，在生态上，这里比其他三座神山保护得更好。大规模旅游团几乎从未到过此地，背包客都鲜有行踪，更没有人想要来征服它。

　　转山尕朵觉悟，绝对能给精神来一番洗礼。暂且不说一窥神山真容，还能同时欣赏到诸如格萨尔王登基台、尕觉悟经堂等遗迹。此外，还有雪茶、麝等珍稀动植物陪伴左右。来这里徒步全程约55公里，时间仅需2天，且多半路程可通车，一路风光颇佳，是绝大多数山友选择的路线。

　　浩瀚宁静的扎陵湖。

　　碧空下的扎陵湖寺庙。

　　转山攻略

　　尕朵觉悟的转山之路从路线上来说并不复杂，大半行程均为公路，可以通车。但可别掉以轻心，两天的行军，需要渡河、走碎石坡、翻垭口，一直处于上升下降的状态，体力消耗巨大。另外，加上全线都在海拔4000米以上行走，有些艰难。

　　推荐路线

　　营地——全程大部分时间可以住宿，需要扎营时间仅为一天。

　　第一天：西宁住宿

　　第二天：结古镇住宿

　　第三天：扎朵镇住宿

　　第四天：汤多营地扎营，海拔约4260米。营地位于一片草甸上，地势平整开阔，有水源。

　　第五天：扎朵镇住宿

　　天气——位于玉树地区的尕朵觉悟年平均气温为-0.8°，分冷暖两季。其中，暖季为5-9月，此时山区花朵盛开，景色宜人，气候稳定。9-10月会进入雨季，下雨后天气也相对较好。
[FS:PAGE]

　　最好的徒步季节为7-10月，可沿途欣赏到雪莲、雪茶、红景天、贝母等珍贵植物，还能与白唇鹿、藏羚羊、麝等珍稀动物来个偶遇。

　　转山路书

　　转山全程基本都处在海拔4000米以上，全线都是高原行军，且两天的徒步上升下降高度差非常大，许多行走记录都表示在途中高反严重。因此，需要结合实际情况，留足适应时间。以下路线解析从西宁为起始点。

　　第一天——从西宁至结古镇，可以在西宁长途汽车客运站，搭乘直达班车，每天约3-5班。途中，会经过海拔4832米的巴颜喀拉山，需谨慎预防并注意高反。到达结古镇后，可以欣赏该镇的风光。

　　第二天——结古镇-扎朵镇，全程约180公里，车程为4-5小时，海拔约4000米。从结古镇包车前往扎朵镇有两种方式：包车或到结古广场搭乘运输车。

　　第三天——扎朵镇-赛康寺-马超山垭口-三岔口-汤多，全程约20公里，累计上升1200米，下降900米，海拔4930米。这一天的行程相当耗费体力，需要翻越一个铺满了碎石的垭口，且坡度较大。

　　从扎朵镇出发，可以包车或搭乘摩托车去往12公里外的赛康寺，开始徒步。开始会面临一个缓坡，行程约为6公里，路况不是很好，均为草甸上布满着碎石。注意，途中还需要数次过河。

　　随后，再经过5公里抵达垭口下。翻越该垭口是当天最大的难点，不但坡度较大，满是乱石，路线还非常长。

　　慢慢向垭口走，会看到尕朵觉悟的群山，还有据说是信徒们用石头堆的小石塔，非常壮观。这一段是当天最累的一段路。
[FS:PAGE]

　　登上垭口后，可以看见尕朵觉悟的背影。刚开始的下山路不好走，全是碎石，约2公里后，出现草甸，随后一路下探。继续沿着路迹走到一个三岔口处（此地有藏族同胞家可借宿）。

　　到达三岔口后，便可以看见公路，沿着路道经过两个谷口，抵达汤多扎营。

　　第四天——汤多-亚姆给拉垭口-赛康寺-扎朵镇，全程14公里，累计上升500米，下降750米，海拔约5000米。今天需要翻越另一个垭口，海拔约4910米。

　　从汤多拔营后，顺着公路走，然后过渡到一个缓坡的土路上。顺着路迹，抵达亚姆给拉垭口，也与前一天一样，满是碎石路。攀上去后，往前走约1公里的缓坡，全是碎石路，其中还有一段危险的滑石坡，上至另一个垭口。

　　下垭口的路坡度有些陡，同样也全是碎石路。下到垭口后，视野变得开阔，到达一大片草甸牧场。行过后，可以看到公路。顺着平路走，即可抵达赛康寺。

　　注意事项：

　　最佳转山季节

　　玉树属于高原高寒气候，全年只分冷暖季节，年平均气温-0.8度，全年暖季一共5个月左右，为5-9月。

　　最佳的转山季节在5-10月期间，其中7、8月份山花盛开、草甸青绿，景色很好。9、10月则是雨季过后，天气相对比较稳定。

　　交通

　　飞机玉树巴塘机场位于结古镇以南20多公里，目前开通直飞的城市只有西宁。每天固定有2趟东方航空的班次，每周二、四、六另外有两趟国航和西藏航空的班机。

　　汽车

　　1.西宁-玉树结古镇

　　西宁每天有3-5班发往玉树结古镇的直达班车，车程800多公里，途经花石头峡、玛多，需时约12个小时，车型有卧铺（参考票价180元）和硬座（参考票价160元）两种。

　　包车的单程费用约3000元。

　　TIPS

　　西宁前往玉树沿途经过的最高峰为巴颜喀拉山，海拔4832m，很多人会有高原反应，请提前做好应对措施。并且夜晚的班车非常冷，切记上车前就把御寒衣物从包里拿出来。

　　西宁长途汽车客运站（火车西站附近）

　　发车时间参考：11:00，13:00，15:00

　　2.成都-玉树结古镇

　　成都石羊场客运站，隔天有一趟卧铺大巴到结古镇。参考票价600元，车程30多个小时，比较辛苦，建议还是选择西宁到达。

　　温馨提示

　　1、如果打算租牛或马代驮行李的，防潮垫甚至可以带双份，山上睡觉实在太潮冷；山里经常突然下雨，御寒衣服要带够，万一淋湿还能换。

　　2、带上红糖可以泡红糖水预防低血糖，可乐也行。

　　3、如果只喝水，基本路上都有河水溪水。沿途的牧民都很友善，找水喝很方便。

　　4、狗非常多，路上石头足够能应付它们，但是只身上路或人少的还是要多加小心。

　　5、记得把所有垃圾都带走。