海南藏族自治州简介

　　海南州，因地处青海湖之南而得名。位于青海省东部，地理位置介于北纬34°38'—37°10'，东经98°55'—101°50'之间。州人民政府驻共和县恰卜恰镇，距青海省府西宁市142公里。东邻西宁市湟源县、湟中县，海东地区化隆县，黄南藏族自治州尖扎县、泽库县；南接果洛藏族自治州玛多县、玛沁县；西连海西蒙古族藏族自治州都兰县、天峻县；北隔青海湖与海北藏族自治州刚察县、海晏县相望。面积44546平方公里，人口43.78万（2008年统计数），藏族占62.75%。辖共和（赛乾）、贵德（赤嘎）、贵南（茫宗）、同德（巴宗）、兴海（智盖）5县。地势西高东低。最高点兴海县境内索热色尕海拔5305米；最低点贵德县境内松巴峡黄河出境处海拔2168米，平均海拔3200米。
　　境内名山与著名界山有共和县境内青海湖南岸的隆宝赛乾山、共和县与贵德县交界处的果美多拉山、共和县与贵德县交界处的阿妈索日格山、共和县与湟源县交界处的江拉山；贵德、湟源、湟中三县交界处的果芒拉（拉鸡山）、贵德县与湟中县交界处的阿尼果什则山、贵德县与尖扎县交界处的扎玛拉山、神宝琼匝木宝山，贵德县与贵南县交界处的阿尼直亥山；同德县境内的佐莫尼则山；兴海县境内的索日色尕山及满丈琼匝山。
　　著名滩原有地跨共和、兴海两县部分乡（镇）行政区域的上、中、下塔拉滩、共和县境内的霍育雄滩、尕海滩、柔莫雄滩；贵德县境内的玉桑滩；贵南县境内的木格滩、瓦秀滩、茫雄滩、巴勒哈滩、茫朵滩；同德县境内的巴滩；兴海县境内的那塘滩、子科塘滩、大河坝赛雄塘滩、河卡滩、塘尕当滩。
　　著名的天然林区有贵南县境内与同德县交界处的居布林、贵南县境内的莫曲沟林；同德县境内的江和江群林；兴海县境内的中铁林。
　　著名温泉有贵德县河西镇境内的德吉曲库，拉西瓦镇境内的曲乃亥曲库；兴海县温泉乡境内的曲让曲库。
　　黄河穿越黄南、果洛两州，在同德县河北乡多尔干河以南3公里处入境，境内流长411.3公里,流经5县11乡8镇,即同德县的河北、秀麻、官贡玛、巴沟；兴海县的中铁、曲什安、唐乃亥、尕连峡、河卡、尕莫羊曲、冬香热喀渡口、拉干峡、哈当峡；贵南县的塔秀、茫曲、茫拉、夏朵、过马营；共和县的铁盖、龙羊峡；贵德县的东隆热喀渡口、拉西瓦、河西、河阴、河东、尕让，总流域面积34203.4平方公里。最后，在贵德县尕让乡松巴峡口出境。自治州境内汇入黄河的支流有101条，其中主要有同德县境内的多尔干河、果寿水、赛欠水、德禾索水、江前水、巴曲河、居布林水；兴海县境内的日禾训水、中铁河、朵宗水、曲什安河、大河坝河、龙曲水、加拉水；贵南县境内的茫曲河、夏曲河；贵德县境内的莫曲河、果热曲河、德吉河、多热河、佐那河、浪玛河、亦什扎河、尕让水 。
　　注入青海湖的主要大小河流有40余条,其中经过海南境内流入青海湖的河主要有中曲河（布哈河）、黑马河、倒淌河。著名湖泊有共和县境内的青海湖、更尕湖；贵德县境内的果热措麦湖；贵南县境内的直亥英措湖、果哇英措湖；兴海县境内的韦日斗措湖。年平均气温4℃-7℃，大部分地区年降水量250-450毫米。
　　野生动物有野驴、野牦牛、藏羚羊，雪豹、猞猁、棕熊、麝、藏雪鸡、白唇鹿、岩羊、黄羊、马鹿等。药用植物有冬虫夏草、甘草、雪莲、大黄、麻黄草、秦艽、羌活等。矿产有铜、汞、金、银、铅、锌、钨、石灰石、大理石、白云石等。109国道、214国道，西久公路过境。
　　现今分布在海南州境内古老的藏族牧业部落和农业聚落主要有：共和县境内的果美哇合玛（含莫合村）、果美曲沟玛、果美瓦尔环玛、属环海八族的措温布杜秀和千木日吉宁龙等藏族牧业部落和先后从今化隆县的甘都等地迁居该县加拉、格拉及萨珠玉地区的卡冈、恰藏等地方的藏族农业聚落；贵德县境内的中果美、下果美、格哇、麻巴、雄巴、当车等地区的藏族农业聚落和切察、拉德、日安等藏族牧业部落；贵南县境内的鲁仓、茫拉日安、茫拉塔秀等藏族牧业部落及先后从今化隆、循化、尖扎等县迁居该县茫拉、夏多地区（旧时今贵南县境内茫拉、夏朵和同德县境内巴域地区均属茫拉千户辖区，藏语统称“茫巴夏松”、其中“茫 ”和“夏”即指今“茫拉”和“夏朵”地区）的藏族农业聚落；同德县境内的巴夏让(环湖八族之一)、官贡玛、塔斗措玉、上下瓜什则、达武麦仓(今属果洛州),兴海县境内的阿措乎拉德(环湖八族之一)、果美曲什安玛、荣吾龙切、汪什代海贡玛、大河坝夏让(为夏让六族的组成部分)、果美切吉玛等藏族牧业部落及早先从化隆等地迁居该县巴沟地区的上、下巴卡冈等藏族农业聚落。以上这些藏族牧业部落和农业聚落的先民都源于藏族原始六大姓氏，他们都由吐蕃时期驻守多康及多麦广大地区的军旅、部族和部落属民的后裔所形成。
　　境内有青海湖海心山、贡波东神洞、喜玛拉登圣地、一百零八眼圣泉、格萨尔龙王魂湖、甲乙村观湖弥勒大佛、当加日朝、丹布智盖修行洞、当加寺、千木日寺、新寺、班禅德吉寺、德吉塔（均在共和县境内）；乜那佛塔、珍珠寺、南海观音殿、长佛寺、然嘎阿色仁宝且舍利塔、文昌庙、玉皇阁、桑巴（松巴）修行处、梅隆智盖、官荣智佳多杰宗（均在贵德县境内）；鲁仓寺、塔秀寺、加吾班摩宗修行圣洞（均在贵南县境内）；石藏寺、赛力亥寺、香池寺（均在同德县境内）；赛宗圣山（系多麦地区藏传佛教四大圣山之一）、参托亥贡玛（上寺）、智盖叶龙寺、东嘎尼梅宗修行圣洞（均在兴海县境内）。
　　以上这些藏传佛教名刹古寺，是先后都由莲花生大师、赞普赤热巴坚、法王札官巴•曲吉多杰、萨迦班智达、珠乾朗嘎巴（海喇嘛）、三世达赖索南嘉措、五世达赖、六世达赖仓央嘉措、七世达赖格桑嘉措、六世班禅华旦耶喜、十世班禅洛桑曲吉坚赞、阿柔格西先巴格勒华桑、夏嘎巴•措周让卓、杰赛康哇•洛桑丹增嘉措、当加更桑念智嘉措、塔秀•更登曲群嘉措、俄萨格西嘉木洋顿月、热贡格雪洛桑隆朵丹贝坚赞等圣人贤哲曾亲临闭关静修或赐福加持过的修行圣地或殊胜道场。游览胜境有青海湖、鸟岛、日月山、龙羊峡水电站等。