黄河岸边“则柔”起 ——国家级非遗传承人拉毛与青年一代的守艺答卷

　　四月的贵德，黄河岸畔梨花胜雪。当漫山素白缀满枝头，清风掠过，暗香浮动，一阵清亮的藏歌便顺着风漫开，伴着踏地而起的舞步，国家级非遗“尚尤则柔”在梨花香里，舞出了黄河岸边最动人的文化芳华。
　　在贵德县河西镇下排村，这门流传了四百余年的藏族集体歌舞生生不息。“则柔”藏语意为“戏嬉”，融歌、舞、诗于一体，既有庆典仪式的庄重，又有集体欢聚的热闹。从古至今，婚嫁迎宾、节庆喜乐的时刻，都少不了它的身影，早已成为河湟大地最鲜活、最温暖的文化印记。2008年，“尚尤则柔”入选第二批国家级非物质文化遗产名录，历经七代匠人初心守护，跨越百年岁月，依旧活力满满。
　　岁月流转，世人总会追问：古老的“则柔”，究竟守住了什么？又改变了什么？梨花盛开的时节，年过七旬的国家级非遗传承人拉毛，携手一群热爱传统文化的年轻舞者，用一辈子的坚守、一代代的创新，在黄河之畔给出了最温暖、最动人的答案。
　　初心不改：一位老人与则柔的半生情缘 　　“小时候我总是跟在太奶奶身旁模仿，也不懂什么传承，就是心里欢喜。”说起往事，拉毛眉眼温柔笑意盎然，“‘则柔’是我们的欢喜之歌、幸福之舞，每一句歌词都赞美家园，每一个动作都热爱这片土地。”六十多年光阴荏苒，她带着“则柔”走遍高原大地：乡间婚宴上，是阖家同乐的欢聚起舞；城市舞台中，是技艺精湛的精彩展演；曾为十世班禅大师专场献艺，也曾远赴京城登上国家级非遗盛典；如今，更是年年相约在梨园春色里，把古老“则柔”唱给八方游客听。
　　身为国家级传承人，拉毛一生恪守初心，牢牢守住“则柔”最本真的根与魂。
　　她的舞姿舒展自然、神态真挚纯粹，完整保留着民间舞蹈原生态的灵气，从不为迎合舞台效果而篡改文化内核。“‘则柔’不是用来表演的道具，是我们生活里流淌的温度。”这是她常对徒弟说的话，“学舞先学心，懂家乡、懂文化，才能跳好这一辈子的‘则柔’。”
　　为了让手艺不中断、文脉不停歇，拉毛数十年深耕乡土、躬身传艺。
　　她走进贵德县民族中学，把非遗课堂搬进青春校园；在下排村建起传习小院，手把手纠正年轻人的唱腔和舞步；她悉心整理家族代代相传的百余首曲目、千余句古词，让口传心授的非遗技艺，化作白纸黑字永久留存。如今，女儿、外孙女接力传承，村里的青少年晚辈纷纷追随，老中青三代同舞“则柔”，四百年的古老技艺，在烟火乡村代代绵延。
　　薪火永续：刻进血脉的家乡情怀
　　“我们传承的从来不是简单的舞步和歌谣，而是藏族人热爱生活的热忱、眷恋故土的深情，是黄河文化生生不息的血脉根基。”拉毛朴实的话语，道破了非遗传承的真谛。
　　“尚尤则柔”从来都扎根生活、源于烟火。它歌唱黄河奔流、梨花绽放，礼赞家乡山川秀美；它记录婚嫁喜乐、丰收欢腾，承载着各族群众的真挚情感；每一个身姿、每一段旋律，都沉淀着古老藏族文明，蕴藏着人类学、民族学、民俗学的珍贵价值。在拉毛心中，守护“则柔”，就是守护民族的生活记忆，守护河湟大地不变的文化底色。
　　“从前村里办喜事，不分老少、不分远近，大家围在一起跳舞，人心一下子就聚在了一起。”拉毛回忆往昔，满是温情。这份凝聚人心的力量，正是“则柔”流传四百年的灵魂所在。它不是束之高阁的舞台艺术，而是融入日常、发自内心的欢喜，是刻在民族骨子里的文化基因。
　　如今的贵德“则柔”早已成为城市文化名片：黄河文化旅游节上，它是开场压轴的惊艳大戏；梨花盛会梨园之中，它是迎接四海宾朋的暖心礼遇；青甘川则柔邀请赛里，三省舞者以舞会友、共话传承，让这门古老艺术走向更广阔的天地。“只要有人起舞、有人歌唱，‘则柔’就永远活着。”这是拉毛最笃定的信念。
　　青春赋能：创新背后的传承之路
　　如果说拉毛用一生守住了则柔的“根”，那么一群朝气蓬勃的年轻人，正用新潮思维为这门古老艺术插上腾飞的翅膀。 　　“则柔”的传播，变新了。告别单一的口传心授，传承基地、系统课堂、曲谱教材让技艺传承更规范；短视频、直播镜头记录下舞姿与歌声，指尖一点，千里之外的网友也能看见黄河之畔的非遗之美。年轻人用新潮方式，让“则柔”走出高原、火遍网络。
　　“则柔”的受众，变广了。曾经只有老一辈熟悉的歌谣和舞步，如今吸引着无数青少年、外地游客爱上非遗。非遗进校园、进社区，培育了大批青少年爱好者；青甘川赛事汇聚各地青年舞者，传承队伍愈发壮大，生机盎然。
　　“我们不想让‘则柔’躺在博物馆里，要让它看得见、摸得着、体验得到。”年轻人们意气风发。“让非遗成为贵德最动人的风景，就是我们这一代人的使命。”更藏卓玛的语气里满是坚定。
　　守正创新：非遗点亮贵德文旅最美底色
　　尊道贵德，以漫天梨花为媒，让古老非遗牵手文旅发展，书写着守正创新的时代华章。
　　二十年来，贵德将千年文脉、非遗底蕴融入黄河文化发展之中，让梨花成为承载乡愁、传递文化的纽带。而“尚尤则柔”，正是这场春日盛会中最亮眼的风景：拉毛领衔老艺人与新生代舞者同台演绎，四百年传承故事化作可看、可感、可体验的活态文化，感染着八方宾朋。
　　如今的贵德，以传习基地培育新人，以文旅舞台展示魅力，以赛事交流扩大影响。“尚尤则柔”走出深闺、享誉全国，非遗进校园筑牢传承根基，文旅融合赋能产业发展，这门古老技艺，已然成为贵德最响亮、最动人的文化名片。
　　“‘则柔’能走四百年，靠的是一代代人用心守护。”梨树下，拉毛望着身后朝气蓬勃的年轻舞者，眼中满是欣慰与希望，“有年轻人在，有好政策在，这门手艺一定会跳得更远、唱得更亮。”
　　黄河奔涌不息，梨花岁岁飘香。古老的“则柔”舞步踏春而来，清亮的藏歌响彻河谷大地。拉毛与新生代舞者用行动作答：守初心，留住文化根脉；敢创新，奔赴时代新生。在守正与创新之间，“尚尤则柔”正以最鲜活的姿态绽放光彩，成为贵德文旅融合里最动人的风景，也为华夏非遗活态传承，写下了既温暖又充满力量的春日答卷。